Как легко бросить курить

Сейчас наверно пол человечества жаждет избавится от привычки «курение». Курить на учили а как избавится ни кто не знает, больно притягивает нас это привычка. Кто курит от скуки кто  ищет успокоения, другие держат сигарету как лучшего друга. Но это как не крути заблуждения, просто до того привыкли что не можем отказаться. А привыкли мы не к никотину, а к мысли что мы покурим и нам хорошо. Вот три способа  помогут бросить нам, это таблетки Табекс , книга Алена Кара и электронный сигареты. Давайте разберем каждый по пункту

ТабексТабекс

Не плохие таблетки знаю многих людей которые пройдя курс действительно бросили. Прием не сложный главно не пропускать питье таблеток. Да и настроится тоже надо, ведь бросив приобретаешь гораздно больше чем каждодневная отдышка и кашель.

Ален КарКнига Аллена Кара

Данная книга подойдет не только долго курильщикам так и кто курит пару лет но уже не может бросить. В ней нет страшилок о   вреде здоровью и какие смертельные последствия нас ожидают. В книги подробно описано как выйти избавится, какие лучше методы , и как все глубоко заблуждаются что трудно бросить, почитайте вам обязательно понравиться

Электронные сигаретыЭлектронные сигареты

Данный способ скорее не избавляет нас от тяги а заменяют сигареты. Хорошо для тех кто хочет продолжать курить не нанося при этом вред своему здоровью. Много споров по этому поводу наносят ли электронные сигареты вред или нет. Не кто еще точно не знает. Но отдышки я думаю будет меньше. Мне они не подошли, как покуришь их сразу начинается изжога. Выбирать вам.

Вред организмуСовет

Взвести все ведь вы не чего не теряете а больше приобретете, поменьше слушайте других решайте сами, совет-чеков сейчас уймо но не которые советуют со злостью. Мол он бросает а я не могу. Не помогает тому кто не пробывал и не старался. У вас все получится. Удачи вам.

Оцените статью
Добавить комментарий

  1. Iurie

    Только что я не перепробовал чтоб бросить курить, но так и не удавалось. И Табекс пробовал, и электронные сигареты, все бестолку. А потом в один прекрасный день, сказал себе -все, и уже 2 года не курю.

  2. Сергей

    Я хочу дать советы основанные на собственном опыте. Бросить курить у меня так и не получилось пока, но не из — за метода. Просто люблю частенько себе слабинку давать. Советую прочитать книгу Аллена Карра от корки и до корки. Действовать только по его советам. Одно я сделал не по его совету. Я сначала сократил потребление сигарет, а потом уже резко с утра отказался совсем от никотина. Будут моменты, когда будет просто жуть, как хотеться покурить. Все таки думаю для таких случаев, можно купить спрей для тех кто бросает курить. Главное им пользоваться, когда уже ну не в моготу, и есть риск срыва закурить. Во всех других случаях не использовать.