Как избавится от второго подбородка

Как избавиться от второго подбородкаУменьшить отвисание подбородка, сделать контур лица четким и упругим можно с помощью упражнений, массажа и компрессов. Это очень просто, не прибегая к услугам специалистов.

Упражнения. Выполняйте ежедневно

  1. Сядьте ровно, поставьте под подбородок руки, сжатые в кулаки. Открывайте широко рот и давите подбородком вниз, а кулаками сопротивляйтесь. Повторите 20-25 раз.
  2. Поднимите подбородок вверх, чтобы он смотрел в потолок, вытяните губы в трубочку, как для поцелуя. Задержитесь на 5 секунд в таком положении, затем расслабьтесь. Сделайте 15-20 повторов.
  3. Вытяните подбородок вперед и немного приподнимите вверх, а затем попробуйте «рисовать» им в воздухе цифры и буквы. Такое упражнение поможет на долгие годы сохранить кожу шеи, подтянутой и упругой.

Массаж

  1. Ежедневно аккуратно хлопайте тыльной стороной ладони под подбородком. Делайте это медленно и нежно, постепенно наращивайте скорость. Выполняйте упражнение в течение нескольких минут 2-3 раза в день.
  2. Шею массируйте какао маслом. Оно не только увлажняет кожу, а вместе с массажем стимулирует приток крови в область подбородка и шеи, повышая эластичность кожи. Движения по шее до подбородка должны быть деликатными и идти снизу-вверх. Во время массажа важно не растягивать кожу шеи – она очень тонкая. Делайте массаж по 10-15 минут каждый день в течение 10 дней.

Лимонно – солевой компресс

По 1 ст. л. соли и лимонного сока размешайте в 1 ст. холодной воды. Намочите небольшое полотенце, скрутите из него тугой жгут и выполняйте быстрые похлопывания по подбородку в течение 5 минут. Затем раскрутите полотенце и плотно прижмите его к подбородку (если получится, то концы полотенца завяжите на голове), полежите минут 10 с таким компрессом.

Ополосните кожу прохладной водой и нанесите крем для лица и шеи с лифтинговым эффектом. После таких упражнений, массажа и компресса, ваш второй подбородок начнет потихоньку исчезать. И надеюсь, что больше вас второй подбородок не потревожит.

Оцените статью
Добавить комментарий