Как избежать конфликтов в семье

Как избежать конфликтов в семьеСкорее всего, на свете нет пар, которые бы ни разу не придавались скандалам и ссорам. Но как говорится, ссора ссоре рознь. И если одни говорят, что милые бранятся, только тешатся, то любовная лодка других вполне способна разбиться о бытовые дрязги. Чтобы свести к минимуму семейные конфликты, нужно взять в руки, эмоции и пойти по пути мирного разрешения ситуации.

К чему приводят невыполненные обещания

«Ты обещал купит картошку!» — «Ты сказала, что зайдешь на почту!» — подобные упреки неминуемо приводят к перепалке. Если такое произошло впервые, лучше сделать вид, что вы не заметили невыполненного. И просто попросить еще раз. Если «не заметить» вам не удалось, скажите: «Я понимаю, что сегодня у тебя не получилось зайти на почту, пожалуйста, зайди завтра».

Если половина периодически или своих обещаниях, есть несколько вариантов действия.

Как и в первом случае, попросить снова – вежливо, без наигранности в тоне. Но подчеркнуть, что вам это действительно нужно и необходимо: «Я просто очень устала и сама не хотела бы сейчас идти в магазин».

Сделайте самостоятельно, но без вызова – так, будто вы ни о чем и не просили. Вероятнее всего, супруг это заметит.

«Ты не смог зайти за картошкой? Очень жаль, я не смогу приготовить твою любимую запеканку». Только без шантажа (а то он примет это как угрозу). Суть метода – показать причинно-следственные связи: нет одного – не будет другого, потому что не выполнено необходимое звено.

Если вы хотите проговорить тему невыполнения обещаний, не упрекайте партнера за прошлые ошибки, а просто приведите их в пример. Если вы и сами что-то забыли, не опускайтесь до ответного упрека: «А вот ты…» Попросите прощения и постарайтесь исправить ситуацию. Такое поведение вызывает уважение.

Конфликты в семьеПосягательство на личное пространство

Личное пространство, увлечения, интересны есть у каждого человека. Это же относится к общению с родственниками и друзьями, способам проводить свободное время. И едва ли кому-то понравится, когда в его границы кто-то врывается, будь это даже самый близкий человек.

«Какая рыбалка? Мы должны сходить в театр!» — «Давай-ка ты завтра не поедешь к своей маме, ты была у нее неделю назад!» Подобные высказывание – путь к постоянным ссорам и постепенному отдалению друг от друга.

Как быть? Есть только один выход не мешать. Если вы не разделяете планов супруга, предлагайте компромисс: «Если в субботу ты встречаешься с друзьями, давай в воскресенье съездим к тете». Не ведите счет и не «взвешивайте» уступки друг другу (игра будет стабильно вестись в одни ворота, вы это и так поймете). Научитесь радоваться тому, что любимый человек получает удовольствие.

Бытовые будни

Чтобы не ругаться по бытовым вопросам, стоит обсуждать все нюансы и обязанности заранее: кто что делает по дому, необходим ли ежедневный обед из трех блюд, кто и в какие дни гуляет с собакой. Если все же что-то пошло не так, не спишите взрываться или упрекать партнера в ответ на его претензии. Мягко предложите выход из ситуации и только после этого поясните, возможно, очевидную причину. Тон не должен быть ни оправдывающимся, ни атакующим. Позже обсудите, как следует поступать в аналогичных случаях.

Часто конфликт на бытовой почве возникает на ровном месте: «Почему ты постоянно закрываешь окно!» Это значит, что супруг старался не придавать этому значения, но вот не выдержал. Не кричите «Откуда я знала?!» Скажите спокойно: «Я не знала, что тебе это не нравится, давай будем держать его открытым».

Не терпите: если вы чем-то не совсем довольны, обсуждайте сразу. Попытки смириться однажды приведут к взрыву.

Тренинг

Вся премудрость сохранения мира в семье заключается в контроле над эмоциями: они не должны обгонять разумные доводы.

Когда вам случится ощутить несправедливость супруга, задайте себе вопрос: «Он хотел сделать мне больно?» Наверняка вы поймете, что вас не хотели задеть, просто так вышло. Это поможет вам разбираться в ситуации, а не с мужем (женой). Не пренебрегайте этим вопросом (либо его вариациями: «Он специально разбил мою любимую вазу?» и т.п.) никогда, тогда увидите, как конфликты практически исчезнут из вашей жизни. Счастья вам и удачи.

Оцените статью
Добавить комментарий

  1. Алексей

    Важно научиться идти на компромисс с женой/ребенком, тогда и никаких конфликтов в семье не будет.

  2. Serg

    Есть множество причин для возникновения конфликтов в семье, но чтобы действительно их было гораздо меньше нужно контролировать себя!

  3. Елена маркова

    Прежде всего нужно успокоиться и обсудить конфликт. Найти его причину, ведь иногда они возникают просто на ровном месте.