Как пережить развод с мужем – 5 главных правил.

Расставание с любимым человеком – это всегда больно. Особенно тяжело перенести разрыв с мужчиной, который был не просто любовником, а официальным супругом. Даже если семейная жизнь была непростой и сопровождалась скандалами и бурными сценами, а развод казался единственно возможным вариантом развития событий, все равно смириться с ним будет сложно.

Нередко женщины после развода погружаются в депрессивное состояние, не могут взять себя в руки. Некоторые и вовсе не хотят больше жить. Чтобы перенести разрыв с мужем с наименьшими душевными потерями, нужно соблюдать пять важных правил.

Правило третье как пережить развод – не паниковать

Правило первое как пережить развод – выпустить эмоции

Если хочется плакать, не сдерживайте слезы. Хорошо, если рядом есть близкий человек, который может позволить порыдать в свою жилетку. Но есть важный момент – плакать долго нельзя. Желательно дать себе срок. Например, вы можете разрешить себе пострадать в течение 10 дней. По окончании этого срока следует взять себя в руки и продолжить жить, а именно – заняться карьерой, личной жизнью, любимым хобби, встречами с подругами и родными.

Правило второе – смириться

Не стоит прокручивать в памяти ни положительные, ни негативные моменты из прошлой семейной жизни. Не нужно представлять, как могло бы быть, если бы вы поступили по-другому в той или иной ситуации. Тем более не стоит донимать бывшего уже супруга звонками с просьбами поговорить или встретиться. Развод – это точка в любовных отношениях. Раз уж вы пришли к решению развестись, значит, нужно прекратить терзаться сомнениями в его правильности и начать строить жизнь без того, кто был вашим мужем.

Развод с мужем

Правило третье как пережить развод – не паниковать

Многие женщины, особенно уже не юного возраста, после развода впадают в панику. Они боятся, что больше не представится шанса построить семейную жизнь с мужчиной. Некоторые из-за таких мыслей погружаются в апатию и уходят в себя. Другие решают не ждать у моря погоды и немедленно приступают к поиску нового мужа.

Оба варианта могут привести к плачевным последствиям. Если закрыться в себе, можно проворонить свое счастье. А разгульный образ жизнь и желание во что бы то ни стало найти подходящего кандидата в мужья – это путь к новым разочарованиям. Лучше всего первое время после развода не вступать в близкие отношения с мужчинами. Но и чураться их не стоит. Легкий флирт и дружеское общение с противоположным полом – вот что вам сейчас нужно. Именно это поможет понять, что вероятность повторно выйти замуж достаточно высока.

Правило четвертое – окружить детей заботой

Правило четвертое – окружить детей заботой

Если в семье есть дети, то наверняка они остались с вами, а не с мужем. Помните, что детская психика очень хрупкая, поэтому приложите максимум усилий для того, чтобы развод не отразился негативно на их душевном состоянии.

Будьте рядом с ними, гуляйте, занимайтесь уроками, проводите вместе как можно больше времени. Это поможет вам осознать, что вы нужны своим детям, а значит, опускать руки нельзя. Даже если вы остались с мужем в плохих отношениях, не препятствуйте его общению с детьми. Счастливые лица детей – это то, что даст вам силы жить и надеяться на лучшее.

Правило пятое как пережить развод – повышайте самооценку

Не стоит винить в разводе себя. Не нужно себе внушать, что будь вы хорошей женой, муж бы не захотел рушить семью. Наоборот, необходимо поверить в себя, свое обаяние и свои силы. Развивайтесь, совершенствуйтесь, общайтесь с интересными людьми. Вы должны почувствовать себя сильной, очаровательной и разносторонней личностью.

Если ничто не может выдернуть из тоски и апатии, желательно обратиться за помощью к хорошему психологу. Помочь побороть депрессию может также общение с родными и друзьями, которые искренне к вам относятся и желают вам счастья.

Оцените статью
Добавить комментарий