Как пить кофе чтоб, кофеин не навредил

Кофе-кофеинКофеин не навредит

Кофе, как известно, производит бодрящий эффект. Однако частое взбадривание при помощи кофеина способно навредить нервной системе.

Мозг просто перестает включать естественные механизмы энергетической подзарядки в силу их замещения. И человек постепенно становится кофеманом, чувствуя себя без очередной дозы напитка вялым, сонным, апатичным. Нейтрализовать вредное действие кофеина несложно, применяя специи.

Добавка специй

Добавьте в напиток при варке щепотку имбирного порошка или ломтик свежего имбирного корня. Можно добавить щепотку молотой корицы. Я люблю пить кофе, помешивая его коричной палочкой. Мне еще нравится кофе с кардамоном. Добавляю щепотку порошка из него в чашечку горячего напитка и тут же пью.

Специи придают вкусу и аромату, кофе пикантные нотки. Но главное, что они нормализуют работу нервной системы, не позволяют тонизирующим функциям организма отключаться. В итоге энергетический подъем, вызванный напитком, не угаснет через 15-20 минут , а перейдет в стабильную фазу, и вы будете еще долго ощущать полноту сил.

Напиток

Оцените статью
Добавить комментарий

  1. Zhenya

    Про имбирный порошок не знала. Но всё равно теперь буду меньше злоупотреблять этим напитком.

  2. Elena

    Я заядлый кофеман. Очень люблю кофе с корицей. Варю в медной турке, наливаю в чашку и кладу туда палочку корицы. Очень ароматно и шоколад не нужен. Про имбирь первый раз слышу, но нужно попробовать, его я тоже очень люблю. И с кардамоном оригинально должно быть.

  3. ольга

    Ну кофе не вредно, если пить его в меру, а это 2-3 чашки в день. Про то что имбирь можно добавлять в кофе, не знала, возьму на заметку.

  4. Фика

    Мускатный орех ещё неплохо сочетается. Вообще добавлять можно всё, что угодно — дело личного вкуса.