Как приготовить полезные конфеты

Полезные конфетыПокупным конфетам наверно давно уже не доверяют потому что: в среднем ценовом сегменте сплошная соя и консерванты, а те, что покачественнее, довольно дорогие. Да статистика показывает, что у детей крошатся зубы. Поэтому приготовить полезные конфеты лучше самому в домашних условиях, от этого они не только вкусные, но и очень полезные.

 icon-checkВыжмите сок апельсина. Замочите в нем на 6 ч. горсть промытой кураги. Затем обвалите курагу в миндальной крошке. Получившиеся конфетки благоприятно влияют на работу сердца, ускоряют метаболические процессы, улучшают зрение.

icon-checkРазрежьте 1 яблоко на дольки и 1 очищенный от кожуры банан – кружочками. Наденьте их на зубочистку вперемешку с промытой и размоченной курагой. Хорошо есть такое лакомство, макая в жидкий мед. Эта сладость улучшает качество крови, состояние кожи, нормализует работу желудочно-кишечного тракта, предотвращает анемию, склероз.

icon-check 1 грушу разрежьте на кусочки. Положите в блендер вместе с десятком фиников без косточек и горстью очищенных семечек подсолнечника. Измельчите до однородной массы. Из полученной смеси сформуйте шарики и обвалите их в измельченных в кофемолке овсяных хлопьях. Регулярно употребляйте это лакомство, можно повысить стрессоустойчивость, работоспособность, эластичность сосудов и сердечной мышцы.

icon-check Очистите от кожуры 1 банан, разомните в миске. Добавьте по 1 ч. л. меда и какао-порошка. Отдельно смешайте кокосовую стружку со щепоткой корицы. Сформуйте из банановой массы шарики и обваляйте их в сыпучей смеси. Банановые конфеты активизируют работу мозга, укрепляют сосуды, способствуют росту ногтей и волос.

icon-check Разбейте в блендере горсть промытой кураги. Добавьте 1 ст. л. меда, 1 ч. л. лимонного сока и горсть кунжута. Из массы скатайте шарики и обвалите их в измельченных абрикосовых ядрышках. Благодаря этой сладости нормализуется работа щитовидной железы, укрепляются сердце, зубы, снимается нервное напряжение, организм очищается от шлаков.

icon-check Тщательно промойте по горсти сушеных яблок и изюма, смешайте с горстью очищенного арахиса и измельчите все в блендере. Разложите массу по отсекам коробки от шоколадных конфет, смазанных подсолнечным маслом, и уплотните. Затем уберите в холодильник примерно на 1 час. Этот десерт повышает иммунитет, нормализует артериальное давление, укрепляет сердечно-сосудистую систему, помогает от кашля.

icon-check По 1 горсти промытых чернослива и инжира без косточек измельчите в блендере вместе с горстью ядрышек грецких орехов. Наполните смесью отсеки коробки от шоколадных конфет или формочек для льда и на 2 ч. уберите в холодильник. Включив эти полезные конфеты в меню, вы вскоре заметите улучшение пищеварения, повышение остроты зрения, прилив бодрости. Кроме того, оно способствует выведению из организма токсинов, понижает уровень сахара в крови.

Разумеется, есть полезные конфеты нужно в меру – не более 100 г в день.   

Оцените статью
Добавить комментарий

  1. Арсений

    Обожаю иметь дело со здоровым питанием и этот рецепт я обязательно исполню на свой день рождения, удивлю новинкой своих гостей!

  2. Любовь

    Мне понравился рецепт банановых конфет, действительно очень просто и вкусно, да еще и полезно. Можно, наверное, еще внутрь какой-нибудь орешек положить, будет некая вариация на тему «Рафаэлло».