Как выявить и вылечить искривление позвоночника?

Кривой позвоночник в большей или меньшей степени встречается часто и может вызывать проблемы с внутренними органами. Для того, чтобы ситуация не усугубилась еще более критично, нужно своевременно выявить развитие патологии. Определить искривление позвоночника можно в домашних условиях самостоятельно. Осмотр не является сложной процедурой.

Как лечить позвоночникНужно внимательно посмотреть на обнажённую спину и определить имеется ли в наличии асимметрия дельт, и лопаток. Далее нужно посмотреть на расположение тазового кольца и определить наличие асимметрии тазовых костей, неровного положения бёдер. Если определить по такому признаку кажется сложновато, значит надо обратить внимание на стёртость каблуков или набоек на обуви осматриваемого. Если окажется, что набойки затёрты по-разному или во внутрь, значит, есть повод задуматься и обратиться к ортопеду. Прощупать позвоночник рукой и определить, есть ли смещённые и неровные позвонки. Это несложный метод диагностики: прощупывая позвонки от шейного отдела до копчика, можно легко заметить неровности. Нужно попросить нагнуться осматриваемого до параллели. Позвонки, которые расположены ровно – не будут выпирать вверх или в стороны. Наклон стоит делать босыми ногами, и чтобы пальцы ног не касались пола. Чтобы определить наличие лордоза надо ровно стать к стене, касаясь лопатками, и чтобы в поясничном прогибе могла пройти ладонь помощника. Если не проходит или слишком большое расстояние – это не нормально. Об искривлении хребта может сообщить явная привычка носить сумку только на одном плече постоянно.

Искривление позвоночника – способы лечения.

При наличии хотя бы одного или нескольких признаков нужно незамедлительно обратиться к ортопеду, поскольку заболевание может со временем значительно усугубиться.

Прежде чем начать лечить искривление позвоночника, нужно найти хорошего врача по этой части, который определит наличие заболевания самостоятельно. Если оно действительно подтвердится, то следующее что сделает ортопед – определит вид искривления хребта (простой или сложный, фиксированный или нефиксированный, врождённый или приобретённый). Профессиональное лечение позвоночника занимает длительный период и заключается в комплексном подходе.

Искривление позвоночникаПроцедуры при лечении позвоночника

icon-lightbulb-o Мануальная терапия. С помощью этой процедуры верхний отдел и нижние конечности возвращаются в правильное положение.

icon-lightbulb-o Лечебный массаж. Корректирует положение позвонков, улучшает кровообращение в мышцах спины.

icon-lightbulb-o Ношение поддерживающего корсета (обычно применяется уже на последних стадиях искривления позвоночника).

icon-lightbulb-o Нормализация рациона. Кроме употребления полезной пищи (нежирное мясо, каши и овощи) нужно обеспечить больному полноценный витаминный комплекс с добавлением всех нужных микро- и макроэлементов.

icon-lightbulb-o Лечебная физическая культура. Направлена на укрепление мышечного корсета, чтобы ускорить процесс выравнивания хребта. Это комплекс специальных гимнастических упражнений + работа с собственным весом тела, без дополнительных отягощений.

Оцените статью
Добавить комментарий