Гранат – один из немногих сезонных зимних плодов. А знаете ли вы, как извлечь из него максимум пользы? И какую гранат приносит пользу в здоровье, красоте и похудение.
Какая польза от граната для здоровья
Для лечения простуды, гриппа, анемии, укрепления иммунитета, растворения камней в почках и желчном пузыре рекомендуется ежедневно пить по 1 стакану свежевыжатого сока граната с добавкой 1 ч. л. меда, в 4-6 приемов за 30 мин. до еды.
При желудочно-кишечных расстройствах, воспалениях печени, органов мочеполовой системы 1 ст. л. гранатовой кожуры и перегородок заливают 1 стаканом воды. Затем варят 10-15 минут на медленном огне и принимают по 2-3 ст. л. каждые 1-2 ч. При ангине, болезнях десен этим отваром полощут горло и ротовую полость.
Чтобы снизить артериальное давление, успокоить нервы, устранить бессонницу, головную боль, высушенные косточки гранатов измельчают в кофемолке и принимают по ½ ч. л., запивая водой.
Какая польза от граната для красоты
Кожа лица станет упругой, очистится от прыщиков, если 1-2 раза в неделю делать по 15-20 мин. маски из 3 ст. л. свежевыжатого сока граната, 1 ст. л. измельченных в кофемолке овсяных хлопьев и 1 ч. л. масла из виноградных косточек.
Осветлить кожу, вывести пигментные пятна поможет маска, приготовленная из 3 ст. л. гранатового сока, 1 ст. л. касторового масла и 2 ст. л. мягкого творога. Делайте ее 1 раз в неделю по 10-15 мин.
Ополаскивание волос после мытья настоем гранатовых корочек (горсть на 1 л кипятка) избавит от перхоти и нормализует работу сальных желез, благодаря чему волосы перестанут быстро загрязняться.
Какая польза от граната для похудания
Трехнедельная гранатовая диета способна избавить от лишних 10-15 кг. Разрешается есть: отварные злаки, бобовые, мясо птицы и рыбу, нежирные молочные продукты, свежие овощи, зелень. Пить по 2 л воды в день. А во время перекусов съедать по ¼-1/2 граната.
Чтобы приготовить состав для антицеллюлитного массажа, измельчите в блендере половинку граната вместе с косточками, кожурой и перегородками. Добавьте в смесь по 1 ст. л. меда и льяного масла. Втирайте средство в проблемные зоны