Причины и способы лечения сухости во рту

Сухость во рту может быть раздражающим и даже болезненным состоянием для некоторых людей. Однако стоит сказать, что есть много средств, помогающих справиться с ней. Это, прежде всего, кокосовый сок, зеленый чай, кайенский перец, вода, лимон, алоэ вера и даже супы. Давайте разберёмся в причинах, способах лечения и устранения сухости во рту.

Лечение сухости во ртуСтрадаете от сухости во рту? Причины и способы лечения.

Когда вы страдаете от сухости во рту, это очень легко определить. Язык становится очень чувствительным, тяжело вырабатывается слюна, и ее становится все более трудно глотать. Многие люди считают, что сухость во рту исключительно вызвана обезвоживанием, но правда заключается в том, что этот недуг может быть вызван целым рядом причин. Она в первую очередь определяется отсутствием производства слюны во рту. Слюна является очень важной жидкостью в нашем организме, потому что она помогает нам говорить, жевать, плевать и переваривать пищу, но большинство людей не думают об этом, пока не сталкиваются с сухостью во рту.

По-научному сухость во рту называется ксеростомия. Она может быть вызвана лекарствами, такими как антигистаминные препараты, обезболивающие, мышечные релаксанты, а также антидепрессанты. Многие из этих препаратов, в частности, антигистаминные препараты, сушат нашу слизистую оболочку и снижают уровень слюны. Ксеростомия также связана с курением, беременностью, тревогами, стрессом и процессом естественного старения. Хоть это и не такое опасное состояние, вы будете просыпаться в середине ночи от жажды, а также можете пострадать от ряда побочных эффектов, в том числе это неприятный запах изо рта, сухой язык, потрескавшиеся губы и боль в горле. К счастью, можно избежать все эти проблемы, просто изменив свой рацион и образ жизни. Об этом дальше мы поговорим более подробно и о том, как лечить сухость во рту.

Кайенский перец.

Когда на наши вкусовые рецепторы и нервные окончания влияют сильные стимуляторы, естественной реакцией организма является производство слюны. Например, когда мы едим что-то острое, организм начинает вырабатывать слюну, чтобы успокоить жжение, так что, если вы страдаете от сухости во рту, возьмите кайенский порошок и втирайте его языком в губы и десны. Это мгновенно приведет к выработке слюны, и сухость исчезнет.

Сухости во рту способы леченияЛимон – устраняем сухость во рту.

Лимонная кислота и лимонный сок могут быстро стимулировать выработку слюны, а также защитить рот от инфекций, которые могут способствовать неприятному запаху изо рта и другим проблемам с полостью рта.

Алоэ Вера – поможет в лечение сухости во рту.

Это одно из самых старых и самых надежных средств для лечения сухости во рту. Сок алоэ богат антиоксидантами, питательными и естественными увлажняющими веществами, благодаря чему может стимулировать выработку слюны во рту. Кроме того, алоэ вера защищает нас от инфекций полости рта.

Страдаете от сухости во рту?Вода средство устранения сухости во рту .

Хотя обезвоживание организма не является единственной причиной сухости во рту, это, безусловно, основная причина. Если увеличить ежедневное потребление воды, вы будете гораздо реже страдать от сухости во рту, поскольку это увеличит количество слюны, что ваше тело производит, а также будет смазывать горло, десна и губы, предотвращая некоторые из побочных эффектов ксеростомии.

Сладости без сахара.

Некоторые факты свидетельствуют о том, что леденцы или жвачка без сахара могут быстро стимулировать выработку слюны, так что они хорошо помогают справиться с сухостью во рту.

Курение.

Все табачные изделия высыхают рот, так что, если вы регулярно курите, не удивляйтесь, если вы страдаете от сухости во рту. Лучший способ устранить эту проблему очевиден — прекратить использование табачных изделий. Это не только защитит вас от ксеростомии, но и послужит хорошей профилактикой очень многих болезней.

Устранения сухости во ртуПотребление кофеина.

Исследования показали, что кофеин обезвоживает организм, а также вызывает сухость во рту, поэтому стоит сократить потребление кофе, по крайней мере, до одной чашки в день.

Ограничить потребление алкоголя.

Мы чувствуем сильную сухость во рту и жажду после хорошей гулянки с употреблением спиртного. Алкоголь обезвоживает организм быстрее, чем почти любое другое вещество, так что, если вы регулярно страдаете от ксеростомии, стоит отказаться от таких напитков.

Оцените статью
Добавить комментарий