Вкусные и вредные продукты для здоровья организма

В современном мире, где полным-полно гастрономических искушений и царит абсолютное продуктовое изобилие, многим становится невыносимо сложно держать себя в руках и отказаться от вредной вкусняшки, которая никакой пользы для нашего тела не принесёт, и даже наоборот — отложится на талии или бёдрах.

Но, помимо банального переедания, виновника многих бед, есть целый список продуктов-вредителей, от которых лучше вообще отказаться. Так какие продукты относятся к категории «вредные продукты»? И насколько вредны, вредные продукты?

Какой вред наносят снеки?Какой вред наносят снеки?

К этому пункту относятся всеми любимые закуски к пиву: чипсы, сухарики, кукурузные палочки с различными вкусами и солёные орешки. В них содержится слишком много пустых калорий, которые провоцируют организм быстрее накапливать жир, а также в них много соли, которая задерживает ненужную воду в организме. Не говоря уже о том, что снеки, особенно острые, сильно влияет на работу желудка, печени и почек. Поэтому всеми любимые снеки считаются вредным продуктом.

Майонез - почему считается вредным продуктом?Майонез — почему считается вредным продуктом?

Самой высококалорийной добавкой и заправкой к блюду является майонез. В нём нет ни грамма полезных свойств, лишь пустые калории. При обильном добавлении его в различные блюда, вкусовые качества продуктов почти совсем заглушаются, поэтому и говорят, что можно съесть что угодно, если оно полито майонезом. Есть огромное множество вкусных и полезных соусов, которыми с лёгкостью можно заменить этот, совершенно лишний в рационе многих из нас, вредный продукт.

 Алкоголь или прощай печень. Алкоголь или прощай печень.

И сильно алкогольные и слабоалкогольные напитки одинаково вредны. Они задерживают в организме жидкость, провоцируя сильную отёчность, способствуют развитию болезней печени и почек. Из-за него повышается аппетит, притупляется чувство насыщения. В недорогие коктейли, дешёвые вина и шампанское, добавляют много сахара и вредных красителей. Алкоголь — главный враг здорового образа жизни и вредный продукт для здоровья всего организма.

Вредные продукты для детей.Вредные продукты для детей.

Сладкие газированные напитки и соки в пакетах. Любимые детские напитки и алюминиевых баночек, «газировка, шипучка, содовая» как их ещё называют, моментально повышают сахар в крови до критической отметки, что при частом повторении может привести к такому страшному заболеванию как сахарный диабет. С пакетированными соками точно такая же история. Помимо этого, газированные напитки выводят из организма кальций, вследствие чего кости и ногти становятся хрупкими, волосы ломкими и тонус всего тела, в целом, снижается.

Белый хлеб приведёт к полноте.Белый хлеб приведёт к полноте.

Существует миф, что все сорта хлеба одинаково вредны. Это не так. В белом хлебе полностью отсутствуют любые витамины и минералы. Людям, которые склонны к полноте, он категорически противопоказан.

Лапша и супы быстрого приготовления – самый вредный продукт.

Сама лапша из пакетиков известных марок, по сути, безвредна. Хотя, полезной её, конечно, тоже не назовёшь. Весь «яд» таких блюд находится в составе приправ. Соль, острый перец и химические добавки неизвестного происхождения полностью заглушат вкус чего угодно. И пагубно влияют на желудок. Гастрит и язва — вот что неизбежно ожидает любителей заварить себе лапшичку или супчик. А также после употребления этих вредителей организм испытывает сильную жажду, даёт сигнал о том, что самостоятельно не справляется с поступившей остротой.

Фаст фуд (Fast food) - вредный продукт с запада. Фаст фуд (Fast food) — вредный продукт с запада.

Быстрая еда в переводе с английского, ларьки с которой стоят во всех мегаполисах и даже совсем маленьких городках и посёлках нашей страны. Готовят там жаренные пирожки, бутерброды, бургеры, картошку фри, шаурму (шаверму) и многое другое. Обжариваются продукты в масле, поливаются жирными соусами. Мясо используется далеко не лучшего качества и, как правило, не первой свежести. Из-за добавления большого количества усилителей вкуса такая еда вызывает привыкание. На Западе её даже стали называть своеобразным наркотиком: сколько бы человек не съел, ему хочется ещё и ещё. Насыщение долго не приходит, но совсем скоро после такого приёма пищи возвращается голод. Часто на кухне в таких заведениях царит полная антисанитария. Несварение желудка или лёгкое отравление — самое безобидное, что может Вас там подстерегать.  Питайтесь правильно старайтесь не употреблять вредные продукты и будьте здоровы!

Оцените статью
Добавить комментарий